불안해소 (1) 썸네일형 리스트형 [심리학 개념] 호나이의 기본적 불안 이론과 3가지 불안 대처 방식 호나이의 기본적 불안과 자기 보호 전략｜불안을 다루는 심리학 이론 정리 불안은 누구에게나 익숙한 감정입니다.하지만 왜 우리는 어떤 상황에서 유독 더 불안해지고, 타인의 시선에 예민해질까요?독일 출신 심리학자 카렌 호나이(Karen Horney)는 이러한 불안의 뿌리가 단순한 환경 때문이 아니라 어릴 적 느꼈던 ‘기본적 불안(Basic Anxiety)’에서 비롯된다고 보았습니다. 호나이는 인간이 불안으로부터 스스로를 지키기 위해 세 가지 주요한 방식으로 반응한다고 설명했는데요,오늘은 이 이론을 통해 우리 마음속 방어기제와 인간관계 속 행동 양식을 함께 살펴보려 합니다. 나의 불안은 어디서 왔을까?그리고 나는 그 불안을 어떻게 다루고 있을까?지금부터 함께 알아볼까요?목차1. 기본적 불안이란?2. 불안에 대처.. 이전 1 다음
