회피형 (2) 썸네일형 리스트형 [심리학] 이중구속(double bind)이란? 자녀와 연인 관계를 망치는 말의 함정 이중구속: 심리적 모순이 만든 혼란“넌 네 방식대로 해. 하지만 결과는 꼭 내가 원하는 대로 나와야 해.”이런 말을 들으면 어쩌면 어리둥절하고, 혼란스럽고, 뭔가 불공평하다는 느낌이 들 수도 있습니다. 실제로 이처럼 서로 모순되는 메시지를 동시에 받는 상황을 우리는 종종 겪곤 하죠.바로 이것이 ‘이중구속(Double Bind)’이라는 심리학 개념입니다.이중구속은 단순한 갈등이나 애매한 표현을 넘어서, 한 사람의 자율성과 판단력을 무력화시키고, 관계에 심리적 스트레스를 유발할 수 있는 위험한 커뮤니케이션 방식입니다. 오늘은 이중구속이 무엇인지, 왜 우리를 그렇게 불편하게 만드는지, 그리고 어떻게 관계를 망칠 수 있는지를 심리학적으로 풀어보려 합니다.목차1. 이중구속(double bind)이란?2. 일상에서.. [연애 심리 테스트] 나는 회피형? 불안형? 내 연애 스타일 진단하기 안녕하세요! '심리책방'입니다.연애를 하면 누구나 한 번쯤 고민에 빠지는 순간이 있습니다. "나는 왜 이렇게 집착할까?""왜 상대가 가까워지면 부담스럽다고 느낄까?""왜 나는 연애할 때 불안해질까?" 이런 질문들이 떠오른다면, 당신의 연애 스타일이 '애착 유형'에 영향을 받고 있을지도 모릅니다. 심리학에서는 우리가 연애에서 보이는 행동과 감정이 단순한 성격 차이가 아니라, 어린 시절의 경험과 애착 스타일에 의해 형성된다고 설명합니다. 즉, 누군가는 사랑을 갈구하며 불안해하고, 누군가는 감정을 드러내는 것을 어려워하며, 또 누군가는 자연스럽게 관계를 형성할 수 있는 이유가 따로 있다는 거죠. 🔍 오늘 준비한 심리테스트는 바로! 나는 회피형? 불안형? 내 연애 스타일 진단하기 이 테스트를 통해 나의 연.. 이전 1 다음
